NO. 1 Rapatkan kaki. Hujung kaki meruncing. Keraskan lutut (tidak dibengkokkan). Naikkan sebelah kaki Perlahan-lahan seperti yang ditunjuk...
Anda perlu berlanggan dengan Pakej Premium untuk mengakses artikel ini.
Baring Pun Boleh!
Majalah Gen-Q Versi Digital
NO. 1 Rapatkan kaki. Hujung kaki meruncing. Keraskan lutut (tidak dibengkokkan). Naikkan sebelah kaki Perlahan-lahan seperti yang ditunjuk...
Anda perlu berlanggan dengan Pakej Premium untuk mengakses artikel ini.